4 Hal yang Bisa Dilakukan Saat Berpuasa Sendirian di Kantor

Lingkungan yang berbeda bukanlah sebuah alasan untuk ikut-ikutan. Sama halnya dengan agama. Dalam satu kantor, bisa jadi hanya ada beberapa orang yang berpuasa, atau bahkan bisa jadi hanya Anda sendiri. Namun, hanya karena tidak ada teman berpuasa bukan berarti Anda juga sah-sah saja untuk tidak berpuasa. Anda harus tetap menjalani ibadah sesuai dengan agama yang Anda percaya.

Oleh karena itu, agar tetap nyaman walau berpuasa sendirian di kantor, yuk persiapkan diri dengan hal berikut!

1. Tak perlu mengumbar-umbar

Berada dalam satu kantor bukan berarti semua orang mengetahui bahwa Anda sedang berpuasa. Tak perlu mengumbar-umbar bahwa Anda sedang berpuasa atau bahkan menegur atau mengejek teman yang makan di hadapan Anda. Bersikapkan sewajarnya. Toh, untuk Anda yang memang sudah berpuasa sejak kecil pasti sudah terbiasa dengan ibadah puasa di bulan Ramadan ini.

2. Jangan jaga jarak dengan teman yang sedang makan

Karena sedang puasa bukan berarti Anda harus menjaga jarak atau bahkan menjauh dari teman yang sedang makan. Jika memang mereka sedang mengobrol atau bersantai di ruang tamu atau di meja salah satu teman sambil nyemil kue atau biskuit, bukan berarti Anda tak diajak untuk bergabung. Jika pekerjaan Anda sudah selesai, tak ada salahnya ikut bergabung dan larut dalam obrolan. Hal tersebut pasti akan membuat satu sama lain nyaman. Mereka pun juga tak akan merasa segan atau berjaga jarak dengan Anda.

3. Jika merasa lelah atau mengantuk, gunakan waktu istirahat untuk tidur

Biasanya, orang yang berpuasa cenderung lebih cepat mengantuk, terlebih lagi untuk yang terbiasa tidak tidur setelah sahur. Oleh karena itu, saat teman-teman lain sedang menyantap makan siang, ada baiknya Anda menggunakan waktu tersebut untuk mengisi kembali energi Anda. Ada baiknya membawa bantal sendiri dari rumah untuk membuat nyaman saat istirahat.

4. Bawalah kurma dan teh manis dari rumah untuk persiapan berbuka

Beberapa kantor memang sudah menyediakan pantry yang berisi dengan perlengkapan makanan. Namun, jika Anda terbiasa berbuka dengan teh manis hangat dan juga buah kurma, jangan lupa bawa sendiri dari rumah dan simpan di laci kantor Anda agar Anda bisa tetap berbuka dengan nyaman dan seperti biasanya.

Yuk tetap teguh berpuasa walau hanya sendirian di kantor!