5 Tips Nyaman dan Tenang Kembali Kerja Pasca Melahirkan

Kembali bekerja setelah melahirkan dan menghabiskan waktu panjang dengan anggota baru di keluarga pasalnya merupakan waktu yang sulit, selain karena khawatir akan kenyamanan sang buah hati dan meninggalkannya dengan orang rumah dan juga perasaan tidak rela untuk berpisah dengan sang buah hati. Namun, hal tersebut pasalnya pasti dilalui oleh setiap wanita karir.

Nah, untuk Anda yang baru saja melahirkan, berikut ini tips kembali kerja agar tetap fokus dan nyaman.

Latihan di tiga hari menjelang waktu kembali kerja

Biasanya, cuti melahirkan diberlakukan selama tiga bulan, waktu yang cukup lama untuk ketergantungan dan nyaman bersama dengan sang buah hati. Agar waktu kembali kerja Anda menjadi lebih mudah, usahakan untuk mulai latihan di satu minggu atau tiga hari menjelang waktu kembali kerja tersebut. Anda bisa memulainya dengan mengenalkan atau mendekatkan sang buah hati dengan orang rumah yang akan membantu menjaga sang buah hati saat Anda pergi ke kantor. Dengan begitu, sang buah hati akan merasakan waktu adaptasi yang lebih mudah dan terbiasa saat ditinggal Anda kembali kerja nantinya.

Sesuaikan jadwal baru

Saat Anda bisa berada di dekat sang buah hati 24 jam sehari, mungkin rasanya bukan masalah saat ia rewel tanpa waktu yang bisa ditentukan. Namun, kenyataannya, saat Anda kembali kerja, sang buah hati akan di rumah bersama dengan keluarga Anda. Untuk memudahkan keluarga dan tetap membuat sang buah hati merasa nyaman, usahakan Anda membiasakan sang buah hati untuk menyesuaikan jadwal baru Anda, misalnya dengan mulai membiasakan rutinitas kapan untuk tidur, mandi, dan juga makan atau minum susu untuk membuat sang bayi juga lebih nyaman.

Mulai stok ASI

Pastikan sang buah hati tidak pernah kehausan saat ditinggal Anda bekerja. Men-stock ASI dari jauh-jauh hari merupakan antisipasi yang tepat untuk mengantisipasi saat terjadinya ASI Anda yang sulit keluar. Dengan membuat stok ASI yang banyak, Anda tak perlu khawatir lagi sang buah hati akan kehausan atau kekurangan susu.

Mulai kembali cek e-mail Anda

Tidak berada di kantor dan tidak mengetahui update berita seputar perkembangan situasi di kantor pastinya membuat Anda terpaksa harus beradaptasi kembali dengan lingkungan kerja. Agar awal-awal waktu Anda tidak terasa berat, usahakan untuk mulai kembali mengecek e-mail satu minggu sebelum Anda kembali kerja. Meskipun tidak dibalas, paling tidak Anda mengetahui update-an terkini yang berhubungan dengan pekerjaan Anda yang akan memudahkan hari pertama kerja Anda.

Yakinkan diri untuk fokus

Minggu-minggu pertama kembali kerja setelah cuti melahirkan pasti menjadi waktu yang sulit. Jangan sampai waktu yang sudah Anda siapkan untuk bekerja malah terbuang sia-sia karena fokus yang hilang. Saat sudah kembali ke dunia kerja, pastikan Anda sudah menyiapkan diri untuk tidak mengkhawatirkan sang buah hati di rumah. Toh, sudah dititipkan ke sang ayah dan ibu, pasti nyaman, kan? Cobalah jadikan sang buah hati yang ditinggal di rumah menjadi motivasi untuk cepat menyelesaikan pekerjaan dan bisa pulang ke rumah.

Nah, itu dia beberapa tips yang bisa Anda lakukan saat kembali kerja pasca-melahirkan. Yuk kembali fokus!

Untuk Anda yang masih kesulitan menemukan ruang kantor atau ruang meeting yang sesuai dengan kebutuhan, sekarang sudah ada XWORK yang bisa menemukannya untuk Anda. Hanya perlu akses XWORK melalui website  XWORK atau langsung dapatkan aplikasinya di iOS atau Android. Selain itu, ada banyak review ruangan meeting dan ruang kantor yang paling direkomendasikan di blog XWORK!