5 Hal Perlu Dilakukan Setiap Anda Merasa Stress di Kantor

Merasakan stress di kantor bukanlah hal asing yang mungkin terjadi. Setiap orang yang berada di kantor dengan segudang pekerjaan yang menumpuk pastilah suatu saat akan merasakan stress. Oleh karena itu, jika Anda sudah mulai merasakan hal tersebut, berikut hal yang perlu Anda lakukan:

1. Makan siang di resto dekat kantor

Alih-alih makan siang di kantin gedung ataupun membawa bekal dari rumah, cobalah untuk makan di restoran menarik yang ada di sekitar kantor Anda. Dengan makan di luar gedung, Anda akan merasa lebih freshi karena menghilang sejenak dari suasana kantor yang mengingatkan Anda dengan segudang tanggung jawab yang harus dikerjakan. Makan siang yang worth it pasti akan membantu Anda terhindar dari stress.

2. Selalu sediakan minuman favorit di meja kerja

Salah satu hal untuk membuat Anda terus bersemangat tanpa stress di kantor adalah dengan selalu menyediakan minuman favorit Anda di meja kerja. Tak ada salahnya untuk menyisihkan sebagian bugdet untuk selalu sedia kopi favorit, atau bahkan Cappucino dan juga jus buah. Dengan begitu, tak ada yang namanya penat, deh!

3. Jangan lupa camilan

Bukan hanya minuman, tapi camilan juga akan membuat Anda terus good mood selama berada di kantor. Jangan biarkan laci meja kerja Anda kehabisan cokelat favorit atau permen yang bisa menjadi penyelamat di kala stress.

4. Rapikan meja kerja

Meja kerja yang berantakan pasti menunjukan perasaan atau suasana hati Anda yang juga sedang berantakan. Oleh karena itu, pastikan Anda terus merapikan meja kerja Anda agar merasa lebih nyaman saat bekerja. Selain itu, membiarkan meja kerja Anda berantakan pasti menyulitkan Anda saat sedang bekerja.

5. Nikmati waktu me time

Terakhir, saat Anda sudah mulai merasa sangat stress dengan suasana kantor, jangan ragu untuk me time. Dimulai dengan mulai pulang teng go alias tepat waktu atau bahkan mengambil satu jatah hari cuti atau menghabiskan waktu sabtu atau minggu Anda untuk berjalan-jalan sendirian.

Yuk jangan biarkan stress di kantor membuat Anda kehilangan semangat kerja!

Untuk Anda yang masih kesulitan untuk menemukan ruang meeting yang sesuai dengan kebutuhan, sekarang sudah ada XWORK yang bisa menemukannya untuk Anda. Hanya perlu akses XWORK melalui website  XWORK atau langsung dapatkan aplikasinya di iOS atau Android.